Uzmanlar, her bebeğin en az ilk 6 ay sadece anne sütüyle beslenmesini önermektedir.  Bu konu özellikle alerji riski yüksek olan bebekler için önemlidir.

6. aydan sonra bebeğinizin enerjiye ve demire olan ihtiyacı artar. Bu ihtiyaç, tamamlayıcı gıdalardan karşılanır. Tamamlayıcı beslenmeye kademeli geçiş yapsanız ve sonrasında dengeli bir aile beslenmesine geçseniz bile, bebeğiniz ilk 1 yıl boyunca anne sütüne veya formül mamaya ihtiyaç duyacaktır. Tamamlayıcı beslenmede öğünler giderek artacaktır, bu artan öğünleri ne kadar süre boyunca anne sütüyle takviye edeceğiniz ise tamamen sizin kararınızdır.

Emzirmeyi daha erken kesmek zorundaysanız veya kesmek istiyorsanız, çeşitli bebek gıdaları* mevcuttur. Bu gıdaların tümü özel olarak bebeğinizin yaşına göre tasarlanmıştır. Sütten kesmeye başlamak istiyorsanız en iyisi bir pediatri uzmanıyla görüşmektir.

Bebeğiniz daha az süt istiyorsa, sütünüz buna uyum sağlayarak kendi kendine azalır.

Genelde 6. aydan sonra tamamlayıcı gıdalar vermeye başlayabilirsiniz. Ancak bebeğiniz ilk yıl boyunca, kendi gelişimi için sütle beslenmeye ihtiyaç duyacaktır.

Emzirmeyi kesmek istiyorsanız öncelikle lütfen hekiminize danışın ve anne sütüne alternatif olarak hangi besinleri kullanabileceğinizi sorun.

Emzirmeyi bıraktıktan sonra bebeğinize en iyi besinleri verebilmek için, belgeli ve onaylı besinler* mevcuttur. Sonrasında anne sütü öğünlerinden bir tanesini, bir biberon mamayla değiştirebilirsiniz. Bebeğiniz yeni gıdaya iyi uyum sağlarsa, her bir beslenme öğününü yeni gıdayla yavaş yavaş değiştirmeye başlayabilirsiniz.  

Tavsiyemiz: Sütten kesmede en önemli şey sabırdır. Kendinizi fazla baskı altına sokmayın. Bedeninizi dinleyin ve en önemlisi, bu geçişi kendi ritminize göre ayarlayın.

En geç 7. ayın başlangıcına kadar bebeğiniz, süte ek olarak ilk bebek pürelerini almak için yeterince gelişmiş olur. Genelde ilk katı gıdalar öğlen yemeğinde, emzirmeden ya da biberondan önce verilir. Tamamlayıcı gıdaların verilmesiyle ilgili daha fazla bilgi almak isterseniz, buradan daha fazlasını okuyun.

Bebeğinizin katı gıdalara hazır olduğunu anlamanın birkaç işareti vardır.

• Yemek yerken sizi açgözlü bir şekilde izlerler, ağzınıza giden her kaşığı gözleriyle takip ederler.
• Ağızlarını açarlar, dudaklarını şaplatırlar ve başlarını kaşığa doğru hareket ettirirler.
• Çiğneme hareketine başlarlar ve dillerinin itme refleksi zayıflar, yani yemeğe uzanıp çiğnemeye başlarlar ve ağızlarındaki yemeği dilleriyle dışarı itmezler.
• Ellerini ve oyuncaklarını sürekli çiğnerler ve salyaları çok fazla akar.
• Bebeğiniz öğünler arasında giderek daha sabırsız hale gelir ve öğünler arasındaki boşluk giderek kısalır.