Emziren Annelerin En Güvenilir Yardımcısı: Still-Tee
Bitki ve meyvelerin özenli karışımı
Emzirmek bebeğinizi beslemenin en iyi yoludur. Herkes hemen doğru şekilde emzirmeye başlayamaz. Bebeğiniz ve sizin bu sürece alışması için genelde biraz sabırlı olmanız ve pratik yapmanız gerekir. Biz de Humana olarak, birkaç basit emzirme tavsiyesiyle size yardımcı olmaktan mutluluk duyarız.
Memeyi her zaman, parmaklarınız memenin altında ve baş parmağınız areolanın (meme ucunuzun etrafındaki koyu renkli bölge) arkasında olacak şekilde C-tutuşuyla verin. Bu tutuş, areolaya dokunmadan memenizi desteklemenize yardımcı olur.
Bebeğiniz memeyi kavramadan önce, meme ucunuzu bebeğinizin dudaklarına doğru götürün. Bebeğinizin ağzı yeterince açılır açılmaz bebeğin başını nazikçe memeye doğru bastırın. Bebeğinizin sadece meme ucunu emmediğinden, ayrıca memenizi çevreleyen koyu renkli bölgenin (areola) büyük bir kısmının bebeğin ağzında olduğundan emin olun.
Meme uçlarınızı koruyun ve bebeğinizin sadece rahatlamak için emmediğinden emin olun. Sütü emmeyi bitirdiğinde, küçük parmağınızı bebeğinizin ağzının köşesine doğru dikkatlice kaydırıp emmeyi kesin ve bebeğinizi memeden ayırın.
Emzirirken hem bebeğiniz hem de sizin için en rahat pozisyonun bulunması önemlidir. Bu şekilde siz de bebeğinizi uzun bir süre boyunca bu pozisyonda tutabilirsiniz.
Bebeğinizi oturarak, uzanarak veya ayakta farklı pozisyonlarda emzirebilirsiniz. Bu pozisyonları deneyerek, hangisinin sizin ve bebeğiniz için en uygun olduğunu görebilirsiniz.
Bebeklerin büyük bir çoğunluğu beşik tutuşunda emzirilir. Bu pozisyonda bebek, karnınızın üzerinde uzanır, başı ön kolunuz ve dirseğiniz üzerine yaslanır. Oturma pozisyonunda emziriyorsanız, bir emzirme yastığı veya rahat bir destek kullanarak kol ve omuz kaslarındaki gerginliğin bir kısmını hafifletebilirsiniz.
Göğsünüzün yan tarafının çok ağır olduğunu hissediyorsanız ve memeniz tamamen boşalmıyorsa, koltuk altı tutuşu özellikle tavsiye edilir. Bu pozisyonda bebeğiniz sırtüstü uzanır veya kalçanızdan itibaren hafifçe yukarı kaldırılır. Ön kolunuz bebeğinizin sırtını destekler ve eliniz başını tutar, bu şekilde siz de göz teması kurabilirsiniz.
Emzirme esnasında uzanırken gerçekten kendinizi rahat hissedebilirsiniz. Bu pozisyonda bebeğinizle (karın bölgeleriniz) karşılıklı olarak uzanın. Bebeğinizin yüzünün, meme ucunun seviyesinde konumlandığından emin olun. Omzunuz hafifçe önde olup başınızı bir yastığa koyarsanız daha rahat edebilirsiniz.